Una gua prctica para conseguir que los nios integren buenos hbitos, se acuesten felices y se despierten descansados. Todos los padres y cuidadores saben que si un nio no descansa bien, no estar preparado para afrontar los retos del da siguiente: le costar estar atento en clase, no disfrutar de las actividades y, adems, su desgana puede entorpecer la vida de toda la familia. Cada nio necesita sus horas de descanso y tambin rutinas y hbitos sencillos que satisfagan sus necesidades fsicas y emocionales. Ha de aprender a estudiar, a comer alimentos sanos, a practicar hbitos de higiene, y hemos de ayudarle a que se relaje antes de ir a la cama para que vaya de manera voluntaria. Este es un libro prctico y sencillo que muestra cmo las horas previas al ir a dormir pueden ser ms gratificantes para todos. Y nos ensea que un nio que respeta unos buenos hbitos y unas rutinas claras en casa, es un nio ms feliz, un nio que se acuesta y se levanta con alegra e ilusin para afrontar su da. Un libro que promete una convivencia ms agradable para toda la familia.
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