Lo inesperado en nuestras vidas: Manual de supervivencia psicológica [Spanish]

En la vida hay ocasiones en las que un acontecimiento inesperado cambia nuestra vida. Aparece de repente, sin avisar, sin que nosotros estemos preparados para el mismo. Esto es lo que ha ocurrido con la aparici n y desarrollo de la pandemia del Covid-19. Este coronavirus que apareci en China, a finales de 2019, se ha extendido r pidamente por todo el mundo. Ha provocado varios cientos de miles de muertos en distintos pa ses y varios millones de infectados en todo el mundo. Para contenerlo, se ha obligado a la poblaci n a un largo confinamiento en sus casas. De ah la primera parte del t tulo del libro, Lo inesperado en nuestras vidas.Aprovechando este inesperado acontecimiento, y siguiendo secuencialmente el mismo, desde el inicio del confinamiento hasta la primera fase del desconfinamiento, se exponen los mecanismos psicol gicos que usamos los humanos, tanto para comprender el mundo, como para afrontar la soluci n de distintos problemas, entre ellos hacerle frente al miedo, la soledad, el estr s, la preocupaci n, el sufrimiento, la enfermedad, la p rdida, y otros aspectos que hemos vivido tan intensamente en este confinamiento. El subt tulo del libro, Manual de supervivencia psicol gica, se refiere a la informaci n y estrategias que se exponen en el mismo para que las personas conozcan c mo nos comportamos, en un acontecimiento como ste, y c mo lo podemos superar. Desde la perspectiva de la psicolog a cl nica, y de otros campos de la psicolog a, se exponen aquellos procesos y mecanismos psicol gicos que permiten afrontar cualquier tipo de situaci n por muy dif cil, extrema o inesperada que sea.Elisardo Beco a IglesiasCatedr tico de Psicolog a Cl nica en el Departamento de Psicolog a Cl nica y Psicobiolog a de la Facultad de Psicolog a de la Universidad de Santiago de Compostela. Especialista en el campo de los trastornos adictivos (etiolog a, prevenci n y tratamiento psicol gico) y en la evaluaci n y difusi n de los tratamientos psicol gicos eficaces. Ha escrito un gran n mero de libros, cap tulos de libro y art culos cient ficos sobre sta y otras tem ticas relacionadas.