Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansieda [Spanish]

ES HORA DE DEJAR ATR?S ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD

Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ?nimo.

Pero, y si pudi?ramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos?

Ah? es donde entra este libro!

Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas.

Utilizando la TCC y las t?cnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empat?a y la autoconciencia, te ser? m?s f?cil tener relaciones exitosas que duren toda la vida.

Es hora de que tomes las riendas de tu vida y empieces a vivirla a tu manera!

Con este libro, descubrir?s:

C?mo entender tus emociones y controlar tus pensamientos. El mejor m?todo para recablear tu cerebro y convertir los pensamientos negativos en positivos!Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean. Una vida m?s feliz y emocionalmente estable!Informaci?n precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria. Formas f?ciles de tomar el control de tu vida y cambiarla para mejor!

Imagina poder tener mejores relaciones con todas las personas de tu vida: amigos, familiares, compa?eros de trabajo o incluso una pareja sentimental. Imagina que te sientes seguro al hablar de ti mismo o al defenderte en cualquier situaci?n gracias a las habilidades aprendidas en este libro.

Aprende estas poderosas herramientas y cambia tu vida para siempre!

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