Empieza a Vivir: Con Autocuidado, Autoconocimiento, Autoestima Y Autoconfianza / Start Living [Spanish]

El doctor de la tele en La aventura del saber nos propone tirarnos a la piscina para que nos pasen mejores cosas en la vida.

Empieza a vivir es un m?todo de aprovechamiento personal para autoenga?arnos menos, cambiar de mentalidad y reforzarnos para las crisis del futuro siguiendo cuatro autos:

- Autocuidado. Mejora tu sistema inmunitario y las funciones de tu cerebro con inmunonutrici?n.

- Autoconocimiento. Forma h?bitos y habilidades que desarrollen tu talento potencial.

- Autoestima. Identifica las personas que te da?an con la envidia y lastran tu vida.

- Autoconfianza. Aumenta la seguridad y siente m?s control en las decisiones importantes.

Con este libro, el doctor Nicol?s Romero nos ofrece una herramienta ?til para sentirnos m?s contentos con lo que somos y desarrollar el talento que ya tenemos, con ejemplos para que nos vaya mejor a partir de ahora.

ENGLISH DESCRIPTION

TV doctor from "The Adventure of Knowledge" show, proposes that we jump into the pool so that better things happen to us in life.

Start Living is a method of personal use that we should take advantage of to deceive ourselves less, change our mindset, and get stronger for any future crises, following these four steps:

- Self-care. Improve your immune system and your brain functions with immunonutrition.

- Self-knowledge. Form habits and skills that improve your potential talents.

- Self-esteem. Identify the people who harm you with envy and weigh down your life.

- Self-confidence. Feel more secure and in-control of your important decisions.

With this book, Dr. Nicol?s Romero offers a useful tool to feel happier with who we are, develop and nurture our innate talents, and offers examples so that we can do better in the future.