Aumenta Tu Autoconfianza: Quiérete Más, Sé Positivo, Aprende a Decir "No"... [Spanish]

El ser humano es mucho m s que una reacci n autom tica o que lo que nos han hecho creer de nosotros mismos.
Tienes un gran poder y puedes hacer con l lo que te propongas, solo tienes que cre rtelo y ponerlo en pr ctica.
Cuando conf as en ti, tu mundo cambia, y con cada nuevo reto superado potencias m s ese poder.
No permitas que los dem s te hieran.
Recuerda que nadie puede herirte sin tu consentimiento.

Para una mejor comprensi n de las ideas expuestas en este libro, en su redacci n se utiliza el lenguaje neutro en lo referente al g nero femenino y masculino, evitando as el desdoblamiento y alargamiento innecesarios de las frases.

Con la lectura de este libro, has dado el primer paso hacia la mejor versi n de ti mismo. Te doy la enhorabuena por ello, ya que est s convencido de que ha llegado tu momento y que quieres empezar tu transformaci n.
Aqu descubrir s los pasos necesarios para aumentar la seguridad en ti mismo y as poder hacer aquello que te propongas.
Es un viaje apasionante hacia tu interior que te llevar a conocerte mejor, a ser consciente de c mo est s actuando y como realmente quieres actuar. Conoci ndote mejor podr s actuar como t decidas, en vez de dejarte llevar por las emociones o el momento. Ser s t quien elijas tus respuestas, y te comportar s como realmente deseas.
Con esta lectura aprender s a tener, o tendr s, m s confianza en ti mismo.
Porque... qu significa tener confianza en uno mismo?
Hazte esa pregunta.
Y realmente... tengo confianza en m mismo?
Tener confianza en uno mismo es recuperar el control de tu vida, ser t quien eliges como ser y c mo actuar desde unos valores que t has decidido previamente. Significa respetar a los dem s, pero tambi n respetarte a ti mismo. Actuar con amor s , pero a la vez con firmeza y seguridad. Saber qu es lo que quieres e ir a por ello de la mejor manera posible. Y como todo empieza en ti, debes valorarte y quererte.
Tener confianza en uno mismo es desatar todo tu potencial y crear t la vida que deseas en vez de estar a expensas de lo que la vida te traiga, y es ser feliz en todo momento, disfrutando de todo lo que tienes.
Y la realidad es que todo empieza en ti. Si t no est s bien contigo mismo, tampoco podr s estar bien con los dem s. Si no te valoras y te respetas, dif cilmente te valorar n y te respetar n los dem s.
Por lo tanto, como todo empieza en ti, cu date primero t para poder cuidar a los dem s y darles lo que necesiten sin que eso conlleve menospreciarte a ti mismo.

OLIVIA G. JOHNSON. (18 de abril 1985, Dallas USA). Es Graduada en la Facultad de Salud y Servicios Humanos (Escuela de Trabajo Social y Ciencias de la Familia y del Consumidor) de la California State University Long Beach. Est casada, con dos hijas y actualmente reside en la ciudad de San Diego (USA)